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Alimentos beneficiosos para nuestra salud
Almendras: colesterol Se trata de uno de los alimentos más nutritivos, ya que aporta magnesio, vitamina E, hierro, calcio, fibra y riboflavina (vitamina B2). Además de ayudar a...
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Calabaza rellena con pollo, choclo y arroz
Lavamos bien la calabaza y quitamos las semillas. Luego la hervimos hasta que esté un poco tierna (no demasiado porque si no va a romperse). Una vez lista, dejamos enfriar. Por último...
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Pizza saludable con masa de zanahoria
Si querés adquirir hábitos más saludables remplazá la harina con zanahoria, además ¡es perfecto para celíacos!
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Limpia, sana y protege tu aura
El aura es una energía luminosa o campo electromagnético que rodea en forma de óvalo a todos los seres vivos y que es imperceptible a plena vista. Es la combinación del cuerpo etéreo, emocional y físico, al igual que de la información de nuestras almas. El aura está ligada a los chakras.
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Ensalada de verano con brócoli
Hervimos agua en una olla, cuando esté hirviendo introducimos el brócoli unos 3 ó 4 minutos. A continuación lo retiramos y lo dejamos enfriar unos 10...
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1° de noviembre - Día Mundial del Veganismo
Cada 1° de noviembre se celebra el Día Mundial del Veganismo. Se trata de un día de reflexión sobre todo aquello que come el ser humano y dar a conocer una nueva forma de vida menos dañina para la naturaleza.
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20 de octubre - Día Mundial de la Osteoporosis
Desde 1996 se celebra en la mayoría de los países asociados en la Organización Mundial de la Salud (OMS) el Día Mundial de la osteoporosis, que apunta a concientizar sobre la prevención, diagnóstico y prevención de la enfermedad.
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Protege tu corazón comiendo palta y banana
Las bananas, las paltas y otros alimentos ricos en potasio, pueden ayudar a proteger contra el endurecimiento de las arterias o ateroesclerosis. Otros alimentos ricos en potasio son las papas, espinaca, pasas de uva, leche y damascos o alcauciles.
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Pascualina con hojas de remolacha
¡No tires las hojas de las remolachas, podrás hacer una deliciosa torta!
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Budín de verduras
Yo soy diabética y este budín de verduras siempre me salva. Lo comparto para que puedan hacerlo en casa. Queda muy rico!!