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Club Gastronómico

Grupo de Cocina Saludable y Dietas Especiales

Cocina Saludable y Dietas Especiales
Somos lo que comemos. Pero eso no quiere decir que dejemos de disfrutar las cosas que nos gustan. Buscamos nuevas ideas para disfrutar y cuidarnos. ¡Ideal para toda la familia!
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Tiramisú de frutas

¿Tienes ganas de comer algo dulce de postre? Esta es un deliciosa y saludable opción. ¡No dejes de probarla!

Torre fría de crepes

¡Prepará esta receta y disfrutá de un delicioso plato!

Crema de brócoli y coliflor

Picar el brócoli y la coliflor, dejando el tallo y las hojas de lado. Luego, hervir hasta que queden a punto. Mientras tanto, freír la cebolla y el ajo en aceite de oliva, hasta que...

Pasta con espinacas

Cortar y desechar los tallos de la espinaca. Lavar las hojas y cocinarlas durante 3 minutos, sin agregar agua (basta con que estén mojadas), con la cacerola tapada y a fuego...

Jugos y licuados de primavera

La primavera nos exige una dosis extra de vitamina C para combatir las alergias tan comunes durante esta época. Por eso te proponemos estos licuados saludables. ¡Tú organismo lo agradecerá!

Ensalada de lentejas - recetas para diabéticos

Una receta fresca y saludable, fácil de preparar y que te ayudará a cuidarte. Recuerda que la presentación ayuda a que disfrutemos la comida. comemos con los ojos. Cuidá los detalles. Si la llevas al trabajo un frasco de vidrio de mermelada o café puede ser ideal para mantener su frescura y sabor.

Lasaña de espinaca y ricota

¡Te invitamos a hacer esta deliciosa y saludable receta!

Verduras con curry y mostaza

¡Una deliciosa manera de incluir verduras en tu dieta!

Tartitas de espinaca

¡Miren qué rico y saludable! ¡Si les gusta no se olviden compartir!

Recetas para vivir mejor: Verduras gratinadas

Para vivir bien y disfrutar esta etapa de la vida prepara esta receta y sigue estos consejos.
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